Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Разовая консультация психолога

http://arbuzov.org/novosti/razovaya_konsultaciya_psihologa.html

Разовая консультация психолога не предполагает глубинных изменений. Однако она может дать возможность понять
причины проблемы, получить информацию от психолога по многим вопросам. В некоторых случаях разовой
консультации бывает достаточно для решения проблемы или психологической поддержки.

Разовая консультация психолога для родителей

Каждый родитель сталкивается в своей жизни с проблемами при воспитании своих детей. И, наверняка, в жизни
каждого родителя были ситуации, когда трудно понять как поступить в той или иной ситуации. Часто это выбор:
наказать - не наказать, одёрнуть - промолчать, применить ремень или пожалеть. Родители не всегда могут увидеть
логику поведения своих детей, а ребенок не в состоянии объяснить случившееся. Взрослым может просто не хватить
знаний и опыта, что бы принять правильное решение. В такие моменты родители могут начать чувствовать
неуверенность в себе, считая себя некомпетентными. Итогом может служить осложнение детско-родительских
отношений.

Разовая консультация психолога поможет разрешить эти проблемы.

Чем может быть полезна такая консультация психолога для родителей?
Collapse )

Скайп консультация психолога

http://arbuzov.org/novosti/skype_konsultacia_psihologa.html

К сожалению, в нашей стране практика обращения к психологу с целью получения консультации пока не стала обычным явлением. Наши соотечественники предпочитают решать проблемы более привычными методами - разговорами с друзьями, соседями или же в случайной компании в баре. Зачастую люди говорят, что лучший способ решить проблему - выговориться кому-то, однако данный метод не так уж и эффективен. Проблему необходимо не только озвучивать, но и искать методы для ее устранения. Часто случается так, что без профессиональной помощи со стороны найти верное решение абсолютно невозможно.

Что мешает человеку обратиться к психологу? Наверное, мешает ограниченный российский менталитет, который не приемлет помощи от посторонних, не позволяет кому-то жаловаться (хотя чем мы занимаемся, рассказывая друзьям о своих неудачах?). Да и нет того доверия к незнакомым людям - стеснение и скованность никуда не уходят. Многие люди могут добавить к этому, что и времени на посещение психолога нет - когда идти к врачу, если кругом работа да быт?
Вот и изливаем мы души тем, кто нас никогда не увидит (зачастую это происходит посредством общения в интернете). Интернет можно использовать в том же ракурсе, однако с гораздо большей эффективностью - для того, чтобы решить проблему, необходимо в режиме "онлайн" проконсультироваться с психологом.

Что дает консультация с психологом по скайпу?

Преимущества - онлайн консультации
Первым преимуществом, приходящим в голову, является, конечно, экономия времени. Не надо куда-то идти, потому как все происходит дома - возможно, получение психологической помощи будет происходить прямо на диване, если Вы сидите в скайпе с ноутбука. Домашняя обстановка прекрасно расслабляет - Вы сможете полностью поведать о своих проблемах специалисту.

Естественно, необходимо добавить еще и о удобстве по времени - нет никакой надобности в том, чтобы отпрашиваться с работы, дабы посетить психолога. Вы сами выбираете время и дату консультации, удобные именно для Вас (это преимущество особенно ценно тогда, когда консультация требуется нескольким членам семьи).
Вторым преимуществом можно назвать конфиденциальность. Тяжело рассказывать о своих проблемах, когда на тебя смотрят. Тут же все наоборот - есть понимание того, что человек хоть и рядом, но далеко (возможно, Вы даже никогда не встретитесь с ним в реальной жизни). Психолог не сможет рассказать о ваших проблемах кому-то, поскольку у Вас нет общих знакомых. Если же Вас смущает общение с использованием видеосвязи, то Вы можете практически в любой момент от нее отказаться. Стесняться своего голоса, естественно, не стоит.

В качестве положительного момента, считаем нужным отметить такой фактор, как высокий профессионализм психолога - в небольших городах встретить специалиста, который был бы способен оказать действительно грамотную помощь,бывает достаточно затруднительно. Проблем у людей в маленьких городах ничуть не меньше, чем в городах больших - поэтому помощь актуальна и для жителей мегаполисов. Возможность выбрать психолога, который имеет большой опыт
и нужные знания - действительно бесценна.

Онлайн - консультации предоставляются по низкой цене, однако часто случается так, что может быть нужна очная встреча со специалистом, поскольку именно эта мера является оптимальной в решении серьёзных вопросов - энергетику психолога Вы почувствуете. А если сеансов необходимо будет несколько, то возможность экономии будет приятным бонусом! К тому же, практически всегда есть возможность выбрать специалиста, стоимость консультаций у которого будет приемлемой для Вашего бюджета.

Конечно, не все проблемы можно решить таким путем - однако, стоит попробовать, ведь невозможно будет узнать результат, не попробовав! Не стоит копить в себе стресс, поскольку он разрушает жизнь и убивает в ней все яркие цвета. Чтобы стать счастливым человеком, необходимо что-то для этого сделать - первым шагом на пути к счастьюстанет именно решение личных проблем.

Психолог посоветовал первоклашкам самим делать свою «домашку»

http://zbulvar.ru/news/detail.php?ID=84729

Переход из детского сада в школу для любого ребёнка – не только новая ступенька в развитии, но и сильный стресс. Как помочь малышу адаптироваться к изменениям, рассказал «Звездному бульвару» психолог из детской поликлиники №26 в Лианозове Сергей Арбузов.

Чаще хвалить

С первых дней в школе ребёнок сталкивается с такими понятиями, как «обязанность» и «ответственность».

- У многих родителей велик соблазн в этот момент по-прежнему вести себя с чадом, как с малышом – например, делать вместо него домашнее задание, - говорит Сергей Арбузов. – Делать этого нельзя! Очень важно в первый год учёбы приучить ребёнка к самостоятельности.

Чтобы добиться этого, как можно чаще хвалите первоклашку, подмечая даже мельчайшие успехи. Красиво написал новую букву, быстрее прочитал предложение или решил пример – обязательно скажите это вслух! Если в семье есть младшие дети, демонстрируйте им возможности новоиспечённого школьника – попросите, например, прочитать братишке или сестрёнке короткую сказку.

- Распространенная ошибка - «пугать» ребёнка школой, говорить, как там сложно, как важно быть лучшим. Избегайте такого подхода. Школа нужна, чтобы получать знания, а на ошибки имеет право любой человек – это то, что должен уяснить кроха с самого начала, - советует психолог.

Не перегрузить

Полноценный отдых для маленького школяра не менее важен, чем учёба. В стремлении дать ребёнку как можно больше легко переусердствовать.

- Весной на приём пришла мама с сыном-первоклассником – жаловалась, что мальчик вялый, апатичный, постоянно хочет спать. А у него, как выяснилось, ни минуты свободной: футбол, фигурное катание, английский и дополнительные занятия в школе! – говорит Сергей Арбузов.

Как и в садике, в начальных классах обязателен строгий распорядок дня. После уроков нужно отдохнуть в тишине и лишь потом делать то, что задали на дом. А с кружками и секциями лучше немного повременить – оставьте что-то одно в дополнение к школе, и этого вполне хватит, советуют специалисты. В противном случае у «перегруженного» ребёнка могут даже развиться нервный тик.

Не ругать

По словам психолога, стоит насторожиться, если у ребёнка резко изменилось поведение – например, он стал слишком замкнутым. Это может говорить о проблемах в общении с одноклассниками или педагогом.

- С первых дней налаживайте контакт с учителем и другими родителями, почаще расспрашивайте сына или дочь о том, как дела в классе, с кем удалось подружиться, - говорит Сергей Арбузов. – Заранее прививайте коммуникативные навыки – вежливость, привычку здороваться, интересоваться делами собеседника.

И, конечно, не вздумайте ругать первоклассника за промашки в учёбе. Внушите, что если на уроке что-то непонятно – нет ничего стыдного, чтобы попросить учителя объяснить еще раз. Одно неосторожное слово – верный способ надолго «отвернуть» ребенка от школы.

Психологическая помощь женщинам

Не секрет, что женщины гораздо чаще обращаются за психологической помощью, чем мужчины. И это связанно со многими причинами, но их перечисление и обсуждение не является целью статьи.

Одной из главных причин, по которой женщина может обратиться за психологической помощью, это развод или измена. Как вариант - нестабильные отношения с мужчиной. На втором месте - беспокойство по поводу плохого поведения детей. Далее идут проблемы с карьерой, выбор жизненного пути, сексуальное насилие, утрата вкуса к жизни, потеря близких и т.д. Остановимся подробнее на проблеме развода.

Развод является для женщины сильным стрессовым фактором. Женщины переживают развод гораздо сильнее, нежели мужчины. Для многих женщин развод равносилен концу света. Жизнь, кажется, заканчивается с разрывом отношений. Обида, страх, одиночество, прилипший статус «брошенной» и неуверенность в себе ещё больше усугубляют и без того мрачную картину. Самооценка снижается почти до нуля, ведь считается, что если мужчина ушёл к другой, значит женщина не самая-самая…

На помощь приходят «добрые» подруги. Советы подруг подчас могут только навредить. Типичные советы: накрасить поярче глаза и надеть юбку покороче, посещение сайтов знакомств, случайные знакомства, не приносят ничего кроме разочарования. Казалось бы, что перспективы нет.
Collapse )
.